חוג טאי-צי'

השבוע התחיל בקלאבהאוס חוג טאי צ 'י המועבר על ידי  אלון גרבר. 

טאי צ'י היא אומנות לחימה עתיקה שמנתבת את כוחות הנפש לשליטה אפקטיבית בגוף.

 השיעור התחיל בחימום כל אברי הגוף המשכנו ללמוד איך ללכת נכון-

אפילו עשינו קאטה ב-טאי צ'י -תבנית תנועה שמכילה סידרה של תנועות קבועה מראש המבוצעת כנגד יריב מדומה . 

לבסוף , עשינו תרגלי הרפיה . 

היה מרתק ומהנה , יצאנו בכוחות מחוזקים ומחודשים לכל המשך השבוע .

גבר עושה עמידת נר ופעילות ספורטיבית על שטיח ומסביב יושבים כמה אנשים